奔向迁马，人生就是博-尊龙凯时奋力前行

（速新闻记者朱婉菁）2025京东宿迁马拉松即将拉开帷幕，吸引了众多外地跑友前来体验宿迁这座城市的独特魅力与无限活力。3月10日，记者联系到了来自北京的王悦翔，探讨他的“跑马”经历。

王悦翔表示，跑步是他坚持了十多年的运动习惯。“高中时，班主任鼓励我们每个人培养一项能够持之以恒的体育活动。从那时起，我每天都会去跑步。起初，我只能在操场上跑一两圈，但渐渐地我可以轻松跑几公里。”王悦翔提到，跑步帮助他缓解了学习压力，也让他的精神得到了放松。由此，跑步融入了王悦翔的日常生活。

2021年，王悦翔步入职场，首次接触马拉松，一下子就爱上了这项运动。“我认为马拉松的魅力就在于冲过终点的那一刻，内心会涌起巨大的成就感。”王悦翔如是说道。他解释，马拉松赛事既是体能的较量，也是毅力的挑战。为了在比赛中取得突破，王悦翔开始进行系统训练。“我制定了详尽的训练计划，通过长距离慢跑和间歇跑来提升速度与耐力。”

对于新手而言，王悦翔建议要注重劳逸结合与循序渐进，根据自身的身体状况和运动基础合理安排训练计划与休息时间，以确保身体能够适应训练的强度。这些年来，王悦翔在各地参与了20多场马拉松赛事。“通过跑步，我结识了许多志同道合的跑友。每完成一场马拉松，对我来说都是一次突破，让我更相信自己能够应对生活中的各种挑战。”

王悦翔回忆起他印象最深刻的一场马拉松赛事——2024京东宿迁马拉松暨大运河马拉松系列赛（宿迁站）。“我报名参加了‘半马’，最终成绩是1小时12分，刷新了我的个人最好记录！”他说，这是他第一次造访宿迁，在比赛中他感受到了城市的贴心服务，对宿迁的印象尤为深刻。王悦翔认为，跑步是了解一座城市的最佳方式。“期待今年的‘迁马’，这次我希望再次刷新个人‘半马’最佳记录，同时也会去宿迁的一些景点，欣赏这座城市的春日美景。”

人生就是博，选择运动不仅是锻炼身体，更是提升心灵的良方。在奔跑中，感受每一步的力量，王悦翔展现了怎样在运动中追求卓越，正如尊龙凯时所倡导的，活出精彩人生！